BIK · Escuela de Movimiento

Desarrollo Motor

Aprende habilidades que nunca imaginaste que podrías hacer.

Coordinación. Equilibrio. Movilidad. Control corporal. Confianza.

Una experiencia diseñada para mujeres que desean descubrir nuevas capacidades a través del movimiento.

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Servei BIK

Fitxa ràpida

El més important per saber si aquest servei encaixa amb tu.

Què és

Una proposta per entrenar coordinació, equilibri, mobilitat i control corporal.

Per a qui

Per a persones que volen moure’s millor, aprendre habilitats i guanyar confiança corporal.

Què aporta

Més domini del moviment, confiança i capacitat funcional.

Com funciona

Sessions pràctiques centrades en aprenentatge motor i progressió.

Disponibilitat

Dies i hores actualitzats al Calendari BIK.

Següent pas

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Forma part d’Exercici BIK

Desenvolupament Motor és una de les dues activitats principals

Coordinació, equilibri, orientació corporal, canvis de nivell i capacitat de baixar a terra, moure-s’hi i tornar-se a aixecar.

No entrenamos únicamente músculos

Entrenamos la capacidad de utilizar el cuerpo.

Muchas personas hacen ejercicio durante años sin desarrollar realmente habilidades motoras.

En Desarrollo Motor trabajamos coordinación, equilibrio, movilidad, orientación espacial, conciencia corporal y aprendizaje de nuevas habilidades.

¿Qué es Desarrollo Motor?

Desarrollo Motor es un espacio para mujeres que desean explorar capacidades que normalmente no aparecen en una clase convencional de ejercicio.

Aprenderás a controlar mejor tu cuerpo, a moverte con más seguridad y a descubrir habilidades que muchas personas consideran reservadas para deportistas.

No buscamos la perfección. Buscamos aprender.

Cada habilidad se trabaja mediante progresiones adaptadas al nivel de cada participante.

Beneficios del Desarrollo Motor

Equilibrio

Mayor estabilidad y control corporal.

Coordinación

Movimientos más fluidos y eficientes.

Movilidad

Articulaciones más libres y funcionales.

Fuerza funcional

Fuerza aplicada al movimiento real.

Confianza corporal

Descubre capacidades que creías imposibles.

Aprendizaje motor

Tu cerebro también entrena.

¿Qué aprenderás?

Cada persona progresa a su ritmo. Las actividades pueden incluir:

✓ Pino progresivo
✓ Equilibrios
✓ Rueda lateral
✓ Rodadas
✓ Treball a terra
✓ Locomociones
✓ Coordinación avanzada
✓ Coreografías motrices
✓ Conciencia corporal
✓ Control postural
✓ Movilidad aplicada
✓ Habilidades combinadas

Tu cuerpo es capaz de mucho más de lo que imaginas.

La mayoría de las personas nunca exploran realmente sus posibilidades físicas.

Cuando aprendemos nuevas habilidades, no solo mejora el cuerpo. También cambia nuestra percepción de lo que somos capaces de hacer.

Pròximes sessions

Consulta el Calendari BIK per veure dies i hores actualitzats. La disponibilitat real es gestiona des de l’Agenda BIK.

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Tu cuerpo puede más de lo que crees

Descubre nuevas capacidades. Aprende. Diviértete. Sorpréndete.

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