Muévete. Sonríe. Disfruta.
Una clase pensada para mujeres que quieren cuidar su salud mientras bailan.
No necesitas saber bailar. Solo tener ganas de pasarlo bien.
Quiero probar una claseEl més important per saber si aquest servei encaixa amb tu.
Classe col·lectiva de moviment i ball amb música.
Per a qui vol activar-se, gaudir del moviment i compartir l’activitat amb altres persones.
Moviment cardiovascular, coordinació, energia i component social.
Classes col·lectives guiades, amb intensitat adaptable.
Pròximes classes i places disponibles a l’Agenda BIK.
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Seqüències coreografiades amb música per treballar coordinació, ritme, memòria motriu, resistència i gaudi del moviment en grup.
No vienes a aprender pasos complicados. Vienes a moverte.
La música hace que el ejercicio resulte divertido, casi sin darte cuenta del esfuerzo.
Cada sesión combina movimiento, coordinación, resistencia cardiovascular y mucha energía positiva.
Mejora tu capacidad cardiovascular de forma divertida.
Una manera agradable de mantener un peso saludable.
La música y el movimiento ayudan a liberar tensiones.
Trabajamos piernas, glúteos, abdomen y brazos.
Cada coreografía estimula cuerpo y cerebro al mismo tiempo.
Compartir el movimiento crea vínculos y hace que volver sea aún más fácil.
Cada sesión está diseñada para que disfrutes desde el primer minuto.
No importa si hace años que no haces ejercicio. Aquí cada mujer encuentra su ritmo.
Las coreografías son fáciles de seguir y siempre puedes adaptar la intensidad.
Mejora tu resistencia, coordinación y condición física mientras disfrutas.
Una hora para olvidarte del estrés y dedicarte tiempo a ti misma.
En cada clase compartimos energía, movimiento y muchas sonrisas.
No buscamos bailar perfecto. Buscamos sentirnos mejor.
Consulta el Calendari BIK per veure les pròximes classes i els horaris actualitzats. La disponibilitat real es gestiona des de l’Agenda BIK.
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No necesitas experiencia. Solo ropa cómoda, ganas de moverte y disfrutar. Nosotros nos ocupamos del resto.
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