Potser no necessites fer-ho tot avui.
Centres cívics, activitats, grups, caminades, participació comunitària.
Suport emocional, recursos socials, orientació comunitària.
Activitat física, hàbits, salut, benestar.
Tallers, xerrades, activitats, vincles socials.
Grups per moure's, respirar i reconnectar.
Participació, propòsit i vida comunitària.
Orientació, acompanyament i recursos del territori.
Recursos socials i suport bàsic.
Serveis, enllaços i recursos locals.
Activitat física pública, accessibilitat i moviment.
Començar poc a poc sense perfeccionisme.
Dormir, hàbits, energia, recuperació.
Un primer pas ja és un pas.
