Webinarios
Els webinaris són sessions en línia que pots seguir des de casa.
Fitxa ràpida
El més important per saber si aquest servei encaixa amb tu.
Sessions divulgatives per entendre millor problemes i decisions de salut.
Per a qui vol comprendre abans d’actuar i necessita una explicació clara i contextualitzada.
Criteri, comprensió i eines per prendre decisions més informades.
Sessions programades sobre temes concrets; la programació vigent es publica al Calendari.
Consulta els pròxims webinaris al Calendari BIK.
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Temes que treballem
Aquests són exemples de temes que BIK pot abordar. La programació vigent sempre es consulta al Calendari BIK.
“No es falta de fuerza de voluntad”
Comprender sin culpa.
“¿Por qué estás cansado aunque descanses?”
Sobre regulación y adaptación.
El estrés que no notas (y cómo te afecta)
Formación práctica.
Cómo preocuparte más puede aumentar tu grasa abdominal
Base para tu salud.
Pequeños cambios que cambian tu salud (sin esfuerzo)
Enfoque sostenible.
Por qué tu entorno decide más que tú
Enfoque multicausal.
Dormir mejor sin ‘hacer nada raro’
El otro enfoque.
Lo que comes no solo te nutre: te regula
La otra versión.
Por qué empiezas motivado y abandonas
Regulación práctica.
Para quién es
- Mujeres +40
- Fatiga
- Dificultad para perder peso
No es para ti si…
- Buscas resultados rápidos
- No quieres comprometerte
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No necesitas hacerlo perfecto
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